FŐOLDAL | RÓLUNK | KAPCSOLAT  | PARTNEREK |
KÉPTÁR
 
 
 
Copyright 2000 Your Web Page  Inc. Tausz Design Studió
YOUR VERY NICE
SLOGAN GOES HERE...
Házi praktikák
      Tippek
témakörök
knol.google
wikipedia
társoldalak
tartalomjegyzék
jelenleg
lexikonok
receptek
érdekességek
otthon
hírlista
 
A    B   C    D
E    F    G   H
I     J    K    L
M   N   O   P
R    S    T   U
V    W   Z   ZS
 
online
websas.hu
FOMOZAIK
Valósítsa meg álmait
fotómozaikkal!
KERESSE ITT
INTIM HIGIENIA
     (nőknél)
 
*   A tisztálkodáshoz szorosan hozzátartozik az intim testrészünk ápolása is. Egészségünk nagyban függ a nemi szervek tisztántartásától.
*  A vécé használata, illetve szexuális tevékenység után mindig, menstruáció esetén többször is mossuk meg a nemi szervünket. A tisztálkodást azonban ne vigyük túlzásba, mert legalább annyira káros, mint a higiénia elhanyagolása!
*  A hüvelyben termelődött és a külső nemi szervet szennyező váladékot (5-10 perces) zuhanyzással távolítsuk el. Csak langyos, tiszta vizet használjunk. Mellőzzük az illatosítókat, szappant, tusfürdőt és más készítményeket. Hüvelyöblítésre viszont nincs szükség. Az egészséges hüvely mindig tiszta!
*  Gondoskodjunk a végbél tisztántartásáról is, mivel környékén magas koncentrációban találhatók a betegséget okozó baktériumtörzsek. Elsősorban arra ügyeljünk, hogy a kórokozók ne kerüljenek a hüvelybe. A bajt megelőzhetjük, ha székelés után a végbélnyílás törlését mindig elölről hátrafelé végezzük. (1995)